MANFAAT olahraga bagi kesehatan, siapa yang menyangkalnya? Sayang, walau sudah tahu manfaatnya, tapi banyak orang yang masih susah melakukan olahraga secara rutin. Kesibukan bekerja biasanya menjadi alasan utamanya. Sebuah penelitian di Amerika lagi-lagi menguatkan manfaat olahraga, khususnya bagi orang dewasa.

Secangkir kopi lama dipercaya bisa membuat Anda memulai hari dengan lebih bersemangat. Tapi mereka yang percaya kopi bisa mencegah masalah penuaan otak seperti kemunduran mental dan demensia tampaknya harus kecewa.